En estas líneas Fritz Perls habla de dos temas esenciales del enfoque gestáltico. El estar centrado y el autoapoyo van a la par, estrechamente conectados. Y el trabajo en la terapia gestalt va en esta dirección.
«La parte más importante que puede faltar es el centro. Sin centro todo se va a la periferia y no hay ningún lugar desde donde trabajar. Sin centro no se está alerta. En la película japonesa “Los siete samuráis”, uno de los guerreros está tan alerta que detecta cualquier persona que se acerca a él o que hace cualquier cosa a la distancia. Está tan concentrado que cualquier cosa que suceda es registrada inmediatamente. Este lograr el centro propio, el estar cimentado en uno mismo, es tal vez el estado más alto a que puede aspirar un ser humano».
Fritz Perls, Sueños y existencia, Cuatro Vientos, Santiago de Chile, 1994
