Soy terapeuta gestalt con más de treinta años de ejercicio profesional. Después de finalizada la etapa de 22 años de Aula Gestalt —el centro de psicoterapia y formación del que formé parte como miembro del equipo—, sigo atendiendo a mis pacientes en un despacho de la Rambla Catalunya, en Barcelona, además de en formato online. Ofrezco acompañamiento terapéutico de orientación gestáltica y con todo aquello que he venido reuniendo a lo largo de mi recorrido profesional y vital.

Dicho acompañamiento se basa en la escucha. Una buena escucha me permite en primer lugar ofrecer un entorno que favorezca la confianza y es, además, un elemento clave para comprender a la persona que consulta y explorar lo que trae a la terapia. Paralelamente, se produce una resonancia en el paciente, que va aprendiendo a desarrollar una actitud de escucha atenta y respetuosa hacia lo que siente, piensa y hace, tanto en el transcurso de la sesión como fuera de ella, en su vida cotidiana.

Considero que la terapia es un viaje de autoconocimiento y de transformación que se desarrolla a partir de la demanda que hace la persona. Asimismo, durante el proceso terapéutico se va abriendo la posibilidad de reelaborar la propia biografía y tratar determinados asuntos de la vida actual que no estaban presentes previamente.

Como terapeuta me ocupo de facilitar y guiar este proceso en la medida en que el paciente lo necesita. Dicha guía es especialmente útil cuando se trata de ver sus entresijos, sus nudos, los desvíos en los que en ocasiones se pierde. En este sentido, encuentro conveniente cuestionar determinadas actitudes e ideas cuando considero que están interfiriendo en el avance de la terapia. Todo ello puede ser una tarea difícil, además de enriquecedora. Afortunadamente, en la situación terapéutica hay lugar también para hablar de lo que funciona, de las propias capacidades, de posibilidades desconocidas y del propio deseo que, si miramos bien, permanece oculto, deseoso de ser encontrado.

Pienso que la terapia tiene también una vertiente educativa. Por ello, aporto indicaciones que facilitan que la persona se haga más consciente de sus sensaciones corporales y de sus emociones y percepciones e investigo con ella formas de expresión y de relación más adecuadas. Por otro lado, al adquirir mayor capacidad para acceder a lo que siente, queda más despejado el camino para que pueda pensar en su experiencia sin que el uso del pensamiento la desconecte de sí, antes al contrario, que le sirva para comprenderse mejor y deshacer áreas de confusión.

Entiendo que el objetivo de la terapia es que la persona cambie la relación que tiene consigo misma y se ponga a remar a favor de la propia vida. Esto es posible cuando ha aceptado e integrado suficientemente aquellos aspectos que antes rechazaba y se hace más capaz de manejarse con la realidad. Ni que decir tiene que este cambio repercute favorablemente en las personas de su entorno y su relación con ellas.

No todo el mundo que acude a terapia realiza un proceso profundo. Hay quien tiene suficiente con resolver un problema concreto. Y así está bien, pues además de resolverlo, siempre llevará consigo un aprendizaje y un mayor conocimiento de sí, que le servirán para seguir delante de forma más satisfactoria.

En el blog iré publicando contenido en relación con el trabajo terapéutico y de autoconocimiento. Pretendo así ir comunicando mis intereses en este campo tan amplio que empecé a conocer a través de mi propia terapia y del que me enamoré en los inicios de mi formación.